* Cena planu żywieniowego może ulec zmianie i zależy od rodzaju diety oraz stanu zdrowia klienta.

Usługę wyceniam po analizie kwestionariusza osobowego.

PLANY DIETETYCZNE

opieka żywieniowa

PLANY TRENINGOWE

prowadzenie online

* Test podstawowych wzorców ruchowych - osoba rozpoczynająca współpracę w ramach prowadzenia treningowego i stworzenia planu ćwiczeń, progresji będzie proszona o wysłanie zdjęć lub filmu z testu podstawowych wzorców ruchowych. Szczególnie ważne przy wadach postawy, częstych kontuzjach, urazach i dysproporcjach u początkujących i średniozaawansowanych sportowców.

KONSULTACJE   |   Warszawa, online

*Zobowiązuję się do wykonania usługi online (czyt. planu żywieniowego, treningowego, konsultacji) po uiszczeniu opłaty na rachunek bankowy mBank, nie później niż 7 dni roboczych od otrzymania wpłaty. Termin wykonania usługi może być zmieniony przez klienta na późniejszy.

• przed spotkaniem oceny i poprawy techniki biegu, ustalamy miejsce i czas preferowane przez obie strony.

• spotkanie odbywa się na terenie stadionu lekkoatletycznego, bieżni tartanowej, parku lub skweru

• na spotkanie zabieramy ze sobą buty do biegania i strój sportowy adekwatny do warunków pogodowych

• po spotkaniu mailowo wysyłam podsumowanie z dokładnymi wytycznymi odnośnie pracy nad techniką biegu dla każdego przypadku z osobna.

• przed konsultacją wysyłam kwestionariusz osobowy, który pomoże w dokładnej ocenie przypadku i trafnej diagnozie problemu

• tematy: żywieniowe, treningowe, zdrowia układu ruchu, suplementacji i psychologii sportu

• dowolne miejsce publiczne na terenie Warszawy (od poniedziałku do niedzieli)

• elastyczne godziny spotkań

Przy zakupie więcej niż jednej usługi kolejną dostajesz 10% taniej.

180 zł

200 zł

Technika biegu

(na terenie Warszawy)

(30-45 minut)

Konsultacje

(online / na żywo Warszawa)

(1 godzina)

Copyright © - Polowanie na zdrowie - 2023

Realizacja: biuro.desigmo@gmail.com