Copyright © - Polowanie na zdrowie - 2020
Realizacja: desigmo.com.pl
PLANY
ŻYWIENIOWE
PLANY SUPLEMENTACJI
DLA SPORTOWCÓW
ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ
POSZUKUJĄCYCH ZDROWIA
Szybki kontakt:
ADRIANDOLECKI.ZA@GMAIL.COM
Co zyskasz
współpracując ze mną
NA CO MOŻESZ
LICZYĆ
TERMINOWOŚĆ I PUNKTUALNOŚĆ
STAŁY KONTAKT MAILOWY I TELEFONICZNY
ELASTYCZNE TERMINY TRENINGÓW PERSONALNYCH
PLAN ŻYWIENIOWY I TRENINGOWY UŁOŻONY POD CIEBIE
INTERPRETACJĘ WYNIKÓW BADAŃ POD KĄTEM DIETY I SUPLEMENTACJI
POPRAWĘ MOBILNOŚCI I TECHNIKI W ĆWICZENIACH SIŁOWYCH
EFEKTÓW PRAWIDŁOWO PRZEPROWADZONEJ, ZDROWEJ REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ
SZCZEGÓŁOWE ROZPOZNANIE PROBLEMÓW STRUKTURALNYCH I ŻYWIENIOWYCH
NA PODSTAWIE ROZBUDOWANYCH KWESTIONARIUSZY
TEGO U MNIE
NIE DOSTANIESZ
DIETY „KOPIUJ, WKLEJ” - DLA KAŻDEGO TAKIEJ SAMEJ
GOTOWYCH PLANÓW TRENINGOWYCH
DLA KAŻDEGO TAKICH SAMYCH
TANICH MOTYWACYJNYCH FRAZESÓW
Co mogę dla Ciebie
zrobić
PLANY
ŻYWIENIOWE
Plany żywieniowe dla osób zdrowych, które chcą zredukować tkankę tłuszczową lub przybrać na masie mięśniowej. Diety specjalistyczne wspomagające zdrowie i leczenie. Indywidualnie dopasowane do Ciebie, tj. dieta ketogeniczna, LCHF, paleo, wegetariańska, wegańska, eliminacyjna, nowa dieta Atkinsa oraz wiele innych. Porady dotyczące suplementacji i metodyki przygotowywania posiłków w cenie.
PLANY TRENINGOWE, TRENINGI PERSONALNE
Różnorodne plany treningowe dostosowane do celu, możliwości i fizycznych ograniczeń. Treningi siłowe, wytrzymałościowe, uzupełniające różne dyscypliny sportowe. Kompleksowe podejście do kwestii mobilności, wad postawy i zachowania poprawnej techniki ćwiczeń.
KONSULTACJE, PROWADZENIE ONLINE
Stała współpraca online przy pomocy poczty elektronicznej, komunikatora Skype oraz przez telefon. Dla mieszkańców Warszawy bezpośredni kontakt na żywo oraz treningi personalne w siłowniach na terenie dzielnic Śródmieście, Wola, Żoliborz, Mokotów, Praga Północ w Warszawie. Konsultacje na temat treningu, diety, suplementacji.
Adrian Dolecki
Doradca żywieniowy oraz trener personalny
A oto moja historia, która doprowadziła mnie do tego miejsca i pozwoliła realizować się zawodowo w dziedzinie będącej moją największą pasją.
Aktywność fizyczna to od dawna ogromna część mojego życia. Przed przygodą z siłownią uprawiałem różne sporty, jednak dopiero kiedy osiągnąłem pełnoletność podjąłem regularne treningi siłowe. W wieku 18 lat zdemotywowany swoją niską wagą (poniżej 50 kg) oraz problemami z trądzikiem zacząłem dbać o swoją sylwetkę i styl żywienia, ktory pomógł mi zminimalizować problemy skórne.
Warto przeczytać
Tutaj dzielę się moją wiedzą na temat żywienia, suplementacji i treningu, które zdobywam z rozmaitych szkoleń teoretycznych i praktycznych, książek, artykułów, webinarów oraz publikacji naukowych.